久しぶりの坂道ダッシュ

いい感じの坂道。距離にして７０ｍくらい。

今日はそこをダッシュ。

軽めのウォーキングからのジョグからのダッシュ。

心地よい疲労感とともにブログしたため中。

久しぶりに走ったな～www

何日ぶりだろうか。

こんなことでフルマラソンしようなんて、怒られてしまうわ。

明日は筋肉痛確定。

入念なストレッチして寝よう。

それでは皆様、おやすみなさいませ